찐짜다이어트 식단&운동공유
5월13일 식단
찐짜다이어트
- 2020.05.13 22:18
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아침: 구운토스트1장에 딸기잼반 버터반
우유는 100ml
플레인 요거트 1개
오전간식: 아메리카노1잔
점심: 야채토스트1개
오후간식: 아메리카노1잔
저녁:순대국밥(공기밥은1/2)
운동: 걷기 1시간
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