다이어트 일기
05월 13일 (음식 914kcal, 운동 62kcal)
고은goeun
- 2020.05.13 22:23
- 46
- 0
- 음식
- 운동
914/ 1682
62/ 280
성공
(550)
아침식사 : 350kcal (38.29%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 슬라이스햄 | 190kcal |
점심식사 : 223kcal (24.40%)
| 김치볶음밥 | 223kcal |
오후 간식 : 39kcal (4.27%)
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 302kcal (33.04%)
| 족발 | 98kcal |
| 상추 | 36kcal |
| 깻잎 | 0kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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