뭁을 많이 먹어야하는데...
물의 중요성은 아는데 챙겨먹기가 쉽지가 않아요. 워낙 물을 잘 안먹어서인지 평상시에 물넘김도 쉽지 않고. 그나마 운동을하면 갈증이나서 먹게되니...결국 난.운동을 평생해야하나봐요.
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저는 둥글레차로 끓어먹는데 ㅠㅠ 그래도 힘드네용 ㅠㅠ
그러게요ㅠㅠ