다이어트 일기
05월 13일 (음식 1267kcal, 운동 136kcal)
cfoot살빼
- 2020.05.14 00:57
- 118
- 0
- 음식
- 운동
1267/ 909
136/ 151
실패
(373)
아침식사 : 635kcal (50.12%)
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 | 425kcal |
| 전주비빔 | 210kcal |
저녁식사 : 632kcal (49.88%)
| 참치김치볶음밥 | 632kcal |
운동 : 136kcal
| 스쿼트 | 7kcal |
| 워킹 런지 | 7kcal |
| 힙업 브릿지 | 6kcal |
| 바이시클 크런치 | 16kcal |
| Leg Lift And Hold | 8kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
| 시저스 크로스 | 24kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
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