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다이어트 일기

05월 13일 (음식 1267kcal, 운동 136kcal)

다신등급

cfoot살빼
  • 2020.05.14 00:57
  • 118
  • 0

  • 음식
  • 운동

1267/ 909

136/ 151

실패
(373)

아침식사 : 635kcal (50.12%)
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 425kcal
전주비빔 210kcal

저녁식사 : 632kcal (49.88%)
참치김치볶음밥 632kcal

운동 : 136kcal
스쿼트 7kcal
워킹 런지 7kcal
힙업 브릿지 6kcal
바이시클 크런치 16kcal
Leg Lift And Hold 8kcal
힙업 브릿지 8kcal
시저스 크로스 24kcal
빠르게걷기 60kcal
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