다이어트 일기
05월 13일 (음식 1897kcal)
니나니노
- 2020.05.14 09:25
- 87
- 0
- 음식
- 운동
1897/ 1794
0/ 299
실패
(402)
아침식사 : 255kcal (13.44%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
오전 간식 : 260kcal (13.71%)
| [롯데] 빈츠 | 90kcal |
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 170kcal |
점심식사 : 697kcal (36.74%)
| 갈비탕 | 349kcal |
| 깍뚜기 | 16kcal |
| 청경채 | 14kcal |
| 해물파전 | 240kcal |
| 연근조림 | 78kcal |
오후 간식 : 135kcal (7.12%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 73kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
저녁식사 : 550kcal (28.99%)
| [풀무원] 통새우볶음밥 | 385kcal |
| [팜온더로드] 감귤퐁당 젤리 | 90kcal |
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 | 75kcal |
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