다이어트 식단
피칸 오트밀
AllezAle
- 2020.05.14 10:01
- 99
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490kcal의 든든한 아침 식사
오트밀, 꿀, 햄프씨드, 시나몬, 두유, 피칸 + 바나나
아침에 가장 칼로리와 영양이 높은 식사를 하고 점심과 저녁은 점차 가볍게 먹습니다.
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