다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 잘 안빠지네요
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- 2020.05.14 10:08
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제가 뚱뚱하거든요
78에 160으로 시작해서
운동하고 칼로리 1000칼로리 정도로 맞춰서 먹은지 일주일 넘었는데
고작.. 1키로 빠졌어요
살이 많이 쪄서 뚱뚱한 만큼 쉽게 빠질 줄 알았는데
ㅠㅠ 매일 몸무게를 재지 않는게 좋을까요?
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체중계보다는 눈바디 추천해요~
2주정도 식단매일 운동 월~금 하니까 3~4키로 정도 빠지던데요
그리고 그 뒤부터 쭉쭉 빠져요
감사합니다 일주일 더 열심히 하고 무게 재 봐야겠어요 ^^