다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이안빠져요 ㅠㅠㅠ
은겅쥬
- 2016.02.19 11:01
- 216
- 3
아직운동한진일주일밖에안됬어요 ㅠ 뭐 일키로감량이라도되면 더열심히라도하겟는데 ㅠㅠㅠ 단일키로도안빠지네요.... ㅠ 6시이전무조건금식하고 점심 저녁 두끼먹어요 양도 밥공기에 4분에1정도먹고 하루한시간씩 실내사이클 약간빠른정도로 땀줄줄날정도로 하는데 ㅠㅠㅠ60에서 빠질생각을안해요 ㅠㅠ도와주세뇨
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무게는그대로여도 라인이바뀔거에용힘내요ㅜㅠ
저도 일주일 지났는데 차도가 없어요~
자기전 6시간 금식
복근 30일 도전 중
물 2리터 마시기 도전중
다이어리엔 매일 성공도장만 찍히는데
왜 몸무게는 그대로인지...ㅠㅠ
그래도 등살이 없어진 느낌이고 옷들이 아주 약간 헐렁해져서 숫자가 다는 아닌가보다 생각해요.
일단 피부는 정말 좋아졌구요~
그동안 제몸에 지은 죄 (?)가 있으니 좀 더 느긋하게 생각하고 꾸준히 이어가보려구요~ 님도 화이팅입니다!!!!!
저두 그래요 아마 지방보다 근육이 생겼을 수도 있을거예요 그래두 힘내봐요 ^-^