다이어트 식단
05월 14일(점심 507kcal)
토리1002
- 2020.05.14 12:31
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점심 507kcal 20:09
탄수화물(6.2%) 20.15 / 323g
단백질(68.8%) 40.57 / 59g
지방(64.0%) 31.35/ 49g
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 200g) | 110kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 26g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 10ml) | 82kcal |
| 견과류 (1회, 26g) | 157kcal |
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