다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
작심삼일인데 어떡하죠ㅠㅠㅠ
뿌슝빠슝삐슝
- 2020.05.14 13:16
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학생이라 옷 핏 예쁘게 보이고 싶어서 다이어트 하는데 작심삼일 의지박약 어떡해요ㅠㅜㅜ
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학생다이어트 진짜힘들죠ㅜㅜㅜㅜ먹고싶은건 먹으면서 다이어트 한다는 마인드로 해보세요..! 양을 조금씩 줄여나가는걸로..? 일주일동안 1500칼로리 먹고 그 다음주엔 1400 담주엔 1300 이케 줄여서 지금은 1000칼로리 이내로 유지하고 있어용ㅇ 심리적 부담부터 줄이는게 메인이더라구요...!
저도 하체에 살이 너무 많아서 다이어트 하고 있는데 중간에 정체기 오고 식욕 폭발할 때는 정말 포기하고 싶어져요.. 그럴 때 마다 저는 유튜브로 다이어트 성공하신 분들 영상 보고 제가 입고 싶던 옷을 입으신 분들을 보면 저절로 운동하게 되더라구요..ㅎㅎ 아니면 스키니를 사놓던가 저는 이렇게 자극을 받아서 이어가고 있습니다..!!
헉 감사합니다 스키니 하나 사놔야겠어요 이거 못입으면 안된다 라는 마인드로!!
뿌슝빠슝삐슝 저도 계속 보면서 마른 모습을 상상하고 있습니다.. 같이 꼭 스키니를 입게 되었으면 좋겠습니다!!