다이어트 일기
02월 19일 (음식 772kcal, 운동 1314kcal)
세븐틴데뷔팬
- 2016.02.19 11:12
- 58
- 0
아침식사 : 285kcal (36.92%)
| 보리밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 347kcal (44.95%)
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 동태국 (1대접, 250g) | 72kcal |
저녁식사 : 140kcal (18.13%)
| 연잎밥 (3/4인분, 112g) | 140kcal |
운동 : 1,314kcal
| 플랭크 (0분) | 10kcal |
| 싸이클 실내자전거 (36분) | 185kcal |
| 승마 (15분) | 750kcal |
| 책벅지 (20분) | 49kcal |
| 플랭크 (0분) | 10kcal |
| 텐미닛(뱃살,허벅지) (10분) | 49kcal |
| 박연수(배,옆구리,뒷구리) (10분) | 64kcal |
| 박연수 안벅지 (6분) | 43kcal |
| 책벅지 (20분) | 49kcal |
| 싸이클 실내자전거 (19분) | 105kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기