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다이어트 식단

05월 14일( 저녁식사 650kcal)

다신등급

5!!
  • 2020.05.14 22:42
  • 73
  • 0
저녁 650kcal 17:18
탄수화물(10.2%) 35.75 / 352g
단백질(84.2%) 53.91 / 64g
지방(57.2%) 30.87/ 54g
쇠고기 등심구이
(1인분, 200g)
 434kcal
새송이버섯
(1개, 70g)
 25kcal
참기름
(1티스푼, 6g)
 48kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 100g)
 45kcal
쌀밥
(1공기, 67g)
 98kcal
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