05월 14일( 운동 296kcal)
| 런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 40분) | 262kcal |
| 싱글 암 체스트 플라이 (3세트, 60회) | 24kcal |
| 이지 푸쉬업 (3세트, 45회) | 10kcal |
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