다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 264kcal)
@k3253
- 2020.05.15 09:32
- 69
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저녁 264kcal 09:21
탄수화물(11.7%) 42.02 / 360g
단백질(11.0%) 7.28 / 66g
지방(18.5%) 10.17/ 55g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 삶은당근 (1회, 60g) | 32kcal |
| 가지 (1회, 60g) | 10kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 팽이버섯 (1회, 20g) | 4kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
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