다이어트 식단
05월 15일( 점심식사 439kcal)
주니맘22
- 2020.05.15 14:13
- 117
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점심 439kcal 14:05
탄수화물(14.8%) 46.68 / 315g
단백질(47.6%) 27.63 / 58g
지방(32.9%) 15.80/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
| 짜장 (1인분, 18g) | 33kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 25g) | 34kcal |
| 호박씨 (1회분, 10g) | 55kcal |
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