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다이어트 식단

05월 15일( 점심식사 507kcal)

다신등급

뺀다고했다
  • 2020.05.15 18:21
  • 97
  • 0
점심 507kcal 12:46
탄수화물(18.1%) 63.07 / 349g
단백질(36.0%) 23.04 / 64g
지방(33.5%) 17.74/ 53g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
우유
(3/4컵, 150ml)
 91kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[숀리] 구운아몬드
(1/2회분, 17g)
 105kcal
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