다이어트 일기
02월 19일 (음식 1060kcal, 운동 350kcal)
돼지민찌
- 2016.02.19 11:37
- 30
- 0
아침식사 : 383kcal (36.13%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [테일러] 푸룬 (4개, 24g) | 66kcal |
| 바나나 (1개, 127g) | 118kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
저녁식사 : 677kcal (63.87%)
| 계란후라이 (2개, 108g) | 234kcal |
| 올리브유 (4작은술, 20g) | 172kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 119kcal |
운동 : 350kcal
| 걷기 (80분) | 350kcal |
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