다이어트 일기
02월 19일 (음식 1333kcal, 운동 360kcal)
kisschel
- 2016.02.19 11:38
- 64
- 0
아침식사 : 358kcal (26.86%)
| 쇠고기스프 (1공기, 300g) | 24kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 팥보리빵 (1/2회분, 35g) | 104kcal |
점심식사 : 146kcal (10.95%)
| CU 초코아몬드쿠키 (1회분, 30g) | 146kcal |
저녁식사 : 560kcal (42.01%)
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
간식 : 269kcal (20.18%)
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| 팥보리빵 (1회분, 70g) | 209kcal |
운동 : 360kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
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