다이어트 식단
05월 16일( 아침식사 367kcal)
ppsh2580
- 2020.05.16 09:18
- 126
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아침 367kcal 09:16
탄수화물(7.3%) 33.83 / 466g
단백질(34.8%) 29.56 / 85g
지방(19.1%) 13.58/ 71g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
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