다이어트 식단
05월 16일( 아침식사 410kcal)
함해보자!
- 2020.05.16 12:17
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아침 410kcal 12:16
탄수화물(17.3%) 59.16 / 341g
단백질(16.8%) 10.44 / 62g
지방(7.2%) 3.75/ 52g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 28kcal |
| 검정콩조림 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1/2회분, 50g) | 105kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 25g) | 3kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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