다이어트 식단
05월 13일(점심 332kcal)
jjong9944
- 2020.05.16 20:13
- 98
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점심 332kcal 18:34
탄수화물(16.4%) 55.78 / 340g
단백질(18.8%) 11.68 / 62g
지방(12.8%) 6.65/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 144g) | 212kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 두부 (1회, 71g) | 62kcal |
| 양배추찜 (1인분, 115g) | 27kcal |
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