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다이어트 식단

05월 16일(점심 346kcal)

다신등급

jjong9944

  • 2020.05.16 20:17
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05월 16일(점심 346kcal)

점심 346kcal 20:08
탄수화물(6.4%) 21.87 / 340g
단백질(59.3%) 36.78 / 62g
지방(17.5%) 9.08/ 52g
[삼립] 상쾌한 아침 우유식빵
(1쪽, 33g)
85kcal
닭가슴살
(1인분, 150g)
160kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
23kcal
[홈플러스] 랜치시저드레싱
(1회, 25g)
75kcal
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
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