다이어트 식단
05월 16일(저녁 368kcal)
연졔
- 2020.05.16 20:36
- 174
- 1
저녁 368kcal 19:35
탄수화물(12.3%) 40.06 / 327g
단백질(45.7%) 27.42 / 60g
지방(24.3%) 12.14/ 50g
| 통밀 식빵 (2회, 62g) | 170kcal |
| 토마토 (1개, 135g) | 18kcal |
| 쓰리라차 칠리 소스 (1회, 3g) | 3kcal |
| [오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스 (1회, 6g) | 24kcal |
| 로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 38g) | 6kcal |
| [남양] 콰트로 치즈 (1매, 17g) | 47kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널 (1팩, 70g) | 93kcal |
| [동아오츠카] 나랑드사이다 (1캔, 245ml) | 0kcal |
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와 맛있겠어요ㅠㅠ