정석 다이어트
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수고하셨어요!
울 중2도 줄넘기 하는데 1000개면 80칼 소모 약 10분 걸리니까 점점 늘려가며 2000~3000개 도전 추천해요!!👍
수고하셨습니다~
섭취량은 좋은데.... 운동량은 너무 많아요^^ 전에도 이야기 했듯이... 아직 성장이란걸 해야하기에... 또.... 체지방 분해에 가장 효과적인 성장호르몬이 가장 왕성하게 활동할 시기이기에... 체중 말고 성장에 초점을 두고 접근하세요. 1500 언저리로 드시고 운동은 달리기나 줄넘기 정도로 200정도 소모한다 생각하고 접근하세요^^
lhs090223! 성장판 자극이 되는데 가장 좋은건 점프운동으로 알고 있어요. ^^