간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단18일차
시월이십구일
- 2020.05.16 23:48
- 143
- 2
어제 5시이전에 저녁을 먹어서 오늘은 아침에 체중이 좀더 감소했네요
수분이 빠진거겠지만 기분은 좋았답니다^^
근데 오늘 토요일이라 가족과 끈임없이 뭘 챙겨먹고
저녁도 외식으로 푸짐하게 먹었네요 (주말은 혼자만의 시간이 아니어서 라는 핑게를 만들어 봅니다)
하루 마무리하고 글쓰는 이시간이 좋네요~
마음도 다잡을수 있고요
모두들 굿밤 되세요
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주말이면 쉽지 않죠ㅠ
그래도 체중이 조금씩 빠지고 있어서 축하드려요 ㅎ
주말은 참기가 참힘들어요ㅋㅋ저도 금밤, 토저녁 살짝풀었다 닫았어요ㅋㅋ오늘은 잘~~ 넘겨보려구요.ㅋㅋ오늘하루도 퐈이팅해요~