급찐급빠 루틴 어떻게 하시나요 ㅜㅜ
rumeexx
궁금합니다
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과식 후 가끔 하루 먹는 식단인데1.아점: 두부,새송이버섯 후추만 뿌려서 굽기, 큰 토마토1개2.저녁: 식빵 한쪽, 두유, 계란2개큰 토마토1개참고만해주세요~
아이스크림을 좋아하는데 당과 칼로리가 높은 것 대신에 칼로리가 적은..
05월 17일( 아침식사 702kcal)
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과식 후 가끔 하루 먹는 식단인데
1.아점: 두부,새송이버섯 후추만 뿌려서 굽기, 큰 토마토1개
2.저녁: 식빵 한쪽, 두유, 계란2개
큰 토마토1개
참고만해주세요~