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운동

13일부터시작

다신등급

뻐꿍이*
  • 2020.05.17 14:35
  • 196
  • 2

13일부터 시작해서 오늘까지 운동5일차인데 계단내려갈때마다 근육이 찢어지는 느낌이나는데 괜찮은걸까요??

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  • 초보
    스갱이 2020.05.19 11:42

    계단 내려갈때는 무릎이랑 허벅지근육 손상 갈수도 있으니 엘베를 이용해주세요

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  • 정석
    뻐꿍이* 2020.05.19 12:02

    넵! 감사합니당

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