자유게시판
인스턴트,,,
이번에진짜안빼면안됨
- 2020.05.17 16:49
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금요일 저녁 전까지 잘해내다가 금요일 저녁에 삼겹살 먹은 이후로 고삐가 풀려서 어제 오늘 아무생각 없이 계속 인스턴트랑 다 먹고 있어요 ㅠㅠㅠ 어제, 금요일 둘 다 운동을 했고 오늘도 좀 있다가 하긴 할건데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요?ㅠㅠㅠ
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삼겹살 대신 보쌈이나 족발드세요. 기름기 쫙빠진 단백질. 먹고난후 포기하는게 가장나빠요. 먹었으면 운동해야죠. 화이팅!