다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는 양과 요요의 관계!!
44가쥬아
- 2020.05.17 17:36
- 156
- 4
평소에 먹는 양과 요요가 관련이 있나요??
예를 들어 샐러드를 산더미처럼 쌓아 먹는..! 칼로리는 낮지만 먹는 양이 많으면 요요 올 확률이 줄어드나용?
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일단은 포만감이 문제네요.
소식으로 위를 수축시키시면~
조금만 드셔도 포만감이 올텐데요.
위는 줄어있어요!
산더미는 약간 과한 표현이지만 샐러드를 한번 먹을 때 많이 먹는 편인데, 포만감은 엄청나요! 요요가 궁금해서요
해빈해빈 요요는 식욕을 참지 못할때에 온다고 봅니다.
어떤분은 '식사(먹는거)는 자기를 먹는거라고'
식욕을 참을 수 있다면~ 관계없겠네요.
비드어0 감사합니다!