다이어트 일기
02월 20일 (음식 1604kcal)
푸징이
- 2016.02.19 12:17
- 67
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아침식사 : 264kcal (16.46%)
위트빅스2조각+우유1개
| [Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (2조각, 48g) | 184kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 1,165kcal (72.63%)
비빔만두 만초꺼!!
| 닭고기 삶은것 (1회분, 100g) | 284kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 100g) | 116kcal |
| 쫄면 (1큰대접, 256g) | 457kcal |
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
저녁식사 : 175kcal (10.91%)
| [비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
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