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다이어트 고민&질문

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어깨 탈골...ㅜ 운동해두대나요?

다신등급

라이언K
  • 2014.11.15 00:30
  • 233
  • 6

원래 습관성탈골이라 일년에 한두번 빠지거든요
요즘 아령 이키로 들고 무리했더니
하필 오늘빠졌네요ㅠ
운동 2주차인데 ...
일주일간 오른팔 못쓰게생겼어요.
그래도 하체위주로 조금씩 하는건 괜찮겠죠?

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  • 지존
    heyra5476 2014.11.15 02:28

    무리하지 마셔요~^^

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  • 지존
    heyra5476 2014.11.15 02:28

    하체운동이라도..
    어깨에 힘이 들어가지 않나요?..

    답글
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  • 정석
    라이언K 2014.11.15 01:33

    읏ㅜ.ㅜ 그럼 리셋되는거아닐까요ㅜ

    답글
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  • 정석
    호호진이 2014.11.15 01:31

    당분간 쉬는게 좋겠어요~

    답글
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  • 정석
    라이언K 2014.11.15 01:26

    근육몬 ㅡ.ㅠ 하체만 일단하려고요ㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    빵생 2014.11.15 01:15

    ...헉탈골ㄷㄷ무리하지마세욤...ㅠ

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