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다이어트 고민&질문

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마일리사이러스운동 칼로리좀~~

다신등급

건강하게빼자
  • 2014.11.15 00:38
  • 2,364
  • 3

15분짜리 동영상나오든데 그거보고 어제부터
시작했거든요 그거 칼로리소모가 얼마나될까요??
땀많이나더라구요 힘들서서 하루에 한번밖에..두번반복은 못하겠어요~~

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  • 정석
    다욧성공!!!! 2014.11.15 21:03

    저도 해서인터넷에 찾아봤는데 15분도안 150칼로리정도빠진다고 보면된다네요ㅋ

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  • 정석
    건강하게빼자 2014.11.15 06:44

    근육몬 아 칼로리소모많이된다니 기분 넘 좋아지네요 감사합니다^^

    답글
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  • 지존
    빵생 2014.11.15 01:14

    정확한칼로리는안나와있구요..마일리사이러스하체운동이시간은짧은데칼로리소모가엄청나다고해요그만큼엄청힘들죠 런닝머신한시간뛴거랑효과가비슷하다네요

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