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한달에 3키로정도 빼고싶은거면

다신등급

잘하지는못하지만

  • 2020.05.18 09:57
  • 117
  • 5

막막 엄청 목표치가 높은걸까요..? 모르겟ㅅ당 웅앵

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  • 초보
    애룡쓰 2020.05.18 18:38

    맘먹으면 금방빼죠 한달3키로는!
    주 3회씩 한시간 운동하는데 거의 0.4씩 빠지더라고요 저는ㅋㅋㅋ한달이면 12일정도라고 쳐도 0.4씩 감량이면 4.8kg감량인걸요ㅎㅎ

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  • 입문
    잘하지는못하지만 2020.05.18 18:53

    오오..(초롱초롱) 열심히 해봐야겠어요! 감사합니다 희희

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  • 초보
    조주녕이 2020.05.18 12:42

    운동 좋아하는 지인분이 알려줬는데 한달에 몇키로 빼자! 보다 일주일에 1키로씩 빼자! 라고 생각하면 좀 더 쉽게 느껴지고 의욕이 생긴다고 해서 저도 그렇게 생각하며 다이어트 하기로했어요!

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    잘하지는못하지만 2020.05.18 12:51

    그렇군요..! 녕이님 말씀대로 해봐야겠어요 감사합니다 :)

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  • 초보
    오후햇살31 2020.05.18 10:13

    적당한거 같습니다 천천히 잘 하시면 될거같아요!

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