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다이어트 일기

02월 18일 (음식 472kcal, 운동 245kcal)

다신등급

ㅅㅁ13
  • 2016.02.19 12:35
  • 23
  • 0
점심식사 : 287kcal (60.81%)

자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
[남양] 맛있는우유GT 깔끔한저지방 (1회분, 200g) 85kcal
저녁식사 : 185kcal (39.19%)

[본죽] 쇠고기야채죽 (1/4그릇, 170g) 185kcal
운동 : 245kcal
버피테스트(세트) (10회) 90kcal
런지 (5분) 35kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 70kcal
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