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다이어트 7일차

다신등급

60까지파이팅
  • 2020.05.18 18:58
  • 213
  • 6

172 93 > 87.7 6kg 정도 빠졌네요! 고도비만이다 보니까 남 시선 위축돼서 나가지도 않았는데 ㅠㅠ 지금은 다이어트하는 맛에 나갑니다! 더 열심히 해야겠어요😽

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    Avenx 2020.05.18 20:19

    어떻게 빼셨나요??

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  • 정석
    60까지파이팅 2020.05.18 20:21

    저는 탄수화물 아예끊고 요거트 토마토 오이 이런걸로 세끼먹었어요! 저녁에는 양을 좀 줄였습니다 ㅎㅎ 운동은 아침에 걷기운동 40분 정도 했어요

    답글
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  • 초보
    밍트리 2020.05.18 19:56

    와~~ 대단대단~~
    계속 홧팅!!

    답글
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  • 정석
    60까지파이팅 2020.05.18 20:20

    와~~👍🏻👍🏻 더 노력하겠습니다👍🏻👍🏻

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  • 입문
    칰힌전문가 2020.05.18 19:11

    응원합니다

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  • 정석
    60까지파이팅 2020.05.18 20:20

    감사합니다!

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