다이어트 일기
02월 17일 (음식 292kcal, 운동 153kcal)
ㅅㅁ13
- 2016.02.19 12:43
- 30
- 0
점심식사 : 210kcal (71.92%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
저녁식사 : 82kcal (28.08%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
운동 : 153kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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