#200518
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✔️
매일 운동하기 ✖️
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*식단*
아: 아메리카노 호두과자1
점: 잡곡밥 부대찌개 묵무침 군만두5 샐러드
저: 닭가슴살샐러드 청포도
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*운동*
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