05월 18일( 운동 264kcal)
모닝 스쿼트 20 인터벌 (10분씩 하체+전신+복부) / 제이제이 1일
| 스쿼트 (1세트, 20회) | 4kcal |
| Hiit (1, 30분) | 260kcal |
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