다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살ㅠㅠ
3개월45로
- 2014.11.15 04:37
- 151
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허벅지살 빼고 싶은데 어떻게 하면 되나요?? 지금 마일리사이러스랑 강하나 하체 스트레칭 꾸준히는 하고 있는데 효과가 있을지는 모르겠어요ㅠ
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스쿼트나 런지, 데드 리프트 같은 운동도 차암 좋아요^^