다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식탐
ovo2
- 2020.05.19 11:59
- 169
- 3
저는 식탐이 엄청 많고 먹는걸 좋아하는데 여러분들은 식욕을 어떻게 참는지 궁굼해요ㅜㅜ
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저는 간헐적 단식하고 있거든요...16:8 정도로 해주고 간식을 일절 끊었더니 오히려 배가 덜고파요...인슐린 분비가 안정화되서 덜 배고파진다더니 정말 그런것 같더라구요...정 배고프면 아몬드 몇알 먹으면 금새 괜찮아지더라구요
살찐 저의 모습(누가찍어준 사진..) 보면 다시 의지가 활활 타올라요!!
특히 뒤에서 누가 찍어줬는데 등살이 있거나, 바지에 옆구리나 허벅지가 터질꺼같은 ..
그런사진보면......정말 활활 타오릅니다
치팅으로요 ㅠㅠ