다이어트 일기
02월 19일 (음식 1050kcal, 운동 70kcal)
예리짱
- 2016.02.19 12:55
- 130
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아침식사 : 157kcal (14.95%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
점심식사 : 338kcal (32.19%)
| 도토리묵밥 (1인분, 563g) | 338kcal |
저녁식사 : 217kcal (20.67%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 설탕커피 (3잔, 315ml) | 66kcal |
간식 : 338kcal (32.19%)
| 도토리묵밥 (1인분, 563g) | 338kcal |
운동 : 70kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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