다이어트 식단
04월 03일( 아침식사 402kcal)
사삐
- 2020.05.19 13:54
- 78
- 0
낫또 비빔밥
아침 402kcal 13:53
탄수화물(16.7%) 53.53 / 320g
단백질(29.9%) 17.65 / 59g
지방(31.0%) 15.21/ 49g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 낫토 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| [오뚜기] 오뚜기현미유 (1회분, 7g) | 63kcal |
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