다이어트 일기
02월 19일 (음식 976kcal, 운동 108kcal)
rozamia
- 2016.02.19 12:59
- 50
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점심식사 : 230kcal (23.57%)
| 찐고구마 (1개, 180g) | 230kcal |
저녁식사 : 263kcal (26.95%)
| 감 곶감 (1회분, 100g) | 237kcal |
| 오징어 (1회분, 30g) | 26kcal |
간식 : 483kcal (49.49%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [농심] 새우깡 (1봉지, 40g) | 193kcal |
| 꼬마곰젤리 (1포장, 40g) | 140kcal |
운동 : 108kcal
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
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