다이어트 식단
05월 19일( 저녁식사 321kcal)
lovegml****
- 2020.05.19 16:06
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저녁 321kcal 16:05
탄수화물(15.4%) 53.09 / 345g
단백질(19.4%) 12.23 / 63g
지방(17.2%) 9.14/ 53g
| 호두 (1알, 2g) | 13kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 요플레 간편한 닥터캡슐 밀크씨슬 (1회, 130ml) | 135kcal |
| 당찬 구운란 (1회, 35g) | 48kcal |
| 방울토마토 (4개, 20g) | 3kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
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