59kg 부터 감량시작!
59.38kg에서 시작 현재 9일차
@k3253
- 2020.05.19 22:21
- 146
- 4
이제 초보회원^^
제목이 맘에 들어서 들왔네용.
나름 해독 프로그램 병행해서 5월 11일부터 시작해서 9일차~~
해독 3일하고 56.45kg찍고~~
4일차부터는 아침, 저녁은 비타민, 단백질식사
점심은 푸짐히 한끼~~~^^ 홍지민다이어트식사로~
스마트 인바디 체중계가 오늘 도착~~
낼 아침 체중 재보고 인증샷 올릴거임~~^^
해독의 중요성을 절실히 느낌~~^^
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야식금지3김달잉 독일PM 회사에서 나오는 비타민해독 쥬스가 좋다해서 먹어보니 맛도 좋아서 레시피 만들어 3일 해독 했더니 이때까지 한것중 최고더라구요^^
힘빠지는것 없이 에너지는 그대로구~~
3일해독 2.9kg감량하구 지금 10일차 올 몸무게 재니 몸무게는 유지되고 있고 라인이 생기기 시작하네요.
지금은 식단을 아침, 저녁은 해독쥬스+단백질, 점심은 홍지민 다이어트식으로 해서 푸짐한 포만감 식사중요^^
와~~ 최고네여^^!!
우와 저렇게 급감량이 되나요? 어떤 해독 프로그램인지 궁금해용!
해독을 어떻게 하시나용?