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운동

1만보 걷기 30일 챌린지 1일차

다신등급

loo2ee

  • 2020.05.20 00:30
  • 89
  • 5

2020.05.19-1일차
줄넘기 1500개
땅끄부부 1만보 걷기
힘으뜸 전신운동루틴 30분
스트레칭 20분

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  • 정석
    loo2ee 2020.05.23 18:19

    2020.05.22
    만보 걷기 30일 챌린지-4일차
    땅끄부부 1만보 걷기 × 2회
    스트레칭 30분
    생리 1일차라서 유산소 두배로 함!

    답글
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    입력
  • 정석
    loo2ee 2020.05.22 13:16

    만보 걷기 30일 챌린지-3일차
    땅끄부부 1만보 걷기
    사이클 60분
    스트레칭 30분

    답글
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    입력
  • 정석
    loo2ee 2020.05.23 18:19

    2020.05.21

    답글
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    입력
  • 정석
    loo2ee 2020.05.22 13:15

    만보 걷기 30일 챌린지-2일차
    땅끄부부 1만보 걷기
    힘으뜸 전신운동루틴 40분
    스트레칭 40분

    답글
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    입력
  • 정석
    loo2ee 2020.05.23 18:19

    2020.05.20

    답글
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    입력
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