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다이어트 고민&질문

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팔뚝살 쫙 빠지는 운동 없을까요?

다신등급

Chann
  • 2020.05.20 00:33
  • 193
  • 1

곧 여름인데 반팔입기가 무섭네요 ㅠ

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  • 정석
    Sweets2222 2020.05.20 17:58

    일단 부위별 살빼는 방법은 따로 없고 체지방 감량하시면 전체적으로 빠져요. 유산소운동하시면서 삼두랑 이두 어깨 운동 섞어서 텐션 주시면 좋을 것 같아요. 위로 공 던지고 받는 동작도 좋더라구요.

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2020.05.20 조회수 : 110
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