다이어트 일기
05월 19일 (음식 1758kcal, 운동 118kcal)
cindynim
- 2020.05.20 04:25
- 314
- 0
오늘다이어트첫날
칼로리추가안됨
운동은부족
저녁이너무늦음소화안되고살찌는원인ㅜㅜ
7시전에먹자
- 음식
- 운동
1758/ 2032
118/ 339
성공
(53)
아침식사 : 379kcal (21.56%)
| [빙그레] 따옴 과일야채주스 | 28kcal |
| 선식 | 351kcal |
점심식사 : 274kcal (15.59%)
| 바나나 | 186kcal |
| 사과 | 24kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 방울토마토 큰것 | 30kcal |
저녁식사 : 1,074kcal (61.09%)
| 누룽지 | 393kcal |
| 고등어구이 | 667kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
야식 : 31kcal (1.76%)
| 수박 | 31kcal |
운동 : 118kcal
| 계단오르기 걷기 | 118kcal |
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