다이어트 일기
02월 19일 (음식 1733kcal)
고소밍
- 2016.02.19 13:20
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아침식사 : 209kcal (12.06%)
| [이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 230kcal (13.27%)
| 오징어덮밥 (1인분, 230g) | 230kcal |
저녁식사 : 1,129kcal (65.15%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 갈비탕 (1인분, 1000g) | 304kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1/2회분, 50g) | 185kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [이디야] 아이스시나몬모카 (1회분) | 282kcal |
간식 : 165kcal (9.52%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [남양] 알로에생 (1회분, 260ml) | 95kcal |
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