다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 술 약속!!
Shsh1215
- 2020.05.20 09:18
- 224
- 4
술 좋아하진 않는데 절 축하하는 자리라 꼭 마셔야하는 상황이에요ㅋㅋㅠㅠ..소주 맥주 이슬톡톡? 무알콜칵텔? 그나마 뭐가 제일 나을지 추천해주세용ㅠㅠ(원래주량은 2-3병쯤이라 술자리 도중 취해서 안주를 더먹는다거나 그렇진 않아요!)
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레드와인이래요...어떤사람은 레드와인 다이어트를 한다는군여...안토시아닌 폴리페놀이 신진대사를 늘려준다네요...가볍게 단백질 안주를 먹어주면 간에 부담도 안되고 괜찮지만 다만 과음은 금물이랍니다.
저도 오늘 술약속때문에 가야되는데, 최대한 안주는 적게먹고, 국물X 건더기만O
기름진것X, 오뎅탕 있으면 오뎅만 먹는것도 괜찮구요.
먹태있으면 주문해서 소스없이 먹고, 2차가게되면 샐러드류 주문해서 그걸로 드세요!
원래 안되요 최대한 어떻게해야 덜마실수있을까를 생각하시는게 나을거같아요
뭐가 제일 나을지보다 먹으면서 물많이 마시세요!